Expressão Corporal

Expressão Corporal
Prática do autoconhecimento – auto- motivação – auto-estima
Ricas experiências no campo da expressão corporal foram colocadas por volta dos anos 60. “Para ir ao encontro da linguagem do corpo é preciso desenvolver todas as possibilidades do movimento corporal, o que exige a descoberta do próprio corpo pela via da sua sensibilização, vivência e conscientização, ou seja, perceber os aspectos físicos e psíquicos do corpo e suas inter-relações”. Lola Brikman

Podemos afirmar que corpo e movimento constituem uma unidade que opera energia; que corpo, energia e movimento formam um todo; que não haverá movimento sem corpo e tampouco sem um bom uso de energia contida, para acontecer à disposição de atuação das potencialidades, (talentos, vocação, missão, profissão).
A expressão corporal nos possibilita:“consciência do que vivemos” com o próprio corpo. Isso ajudará a evitar que; por exemplo, um ato de intensa entrega ao movimento corporal se esgote num mero desgaste de energia que não gera energia criadora. Quando essa distinção é clara, há melhores condições de encontrar-se um bom caminho; transformar energia desgastada em energia positiva, criadora, realizar um ato psicossomático integrado que dá lugar à realimentação corporal.
Cada pessoa deve ser importante em si mesma, é preciso conhecer seu processo individual e ajudar seu desenvolvimento a partir dela mesma. Em tudo isso o que importa é o processo iniciado. Em suma em cada movimento será buscada a unidade corpo - mente e, além disso, sempre com uma intenção muito precisa e com pontos de referência muito claros.
A criatividade e o movimento vêm resgatar e desenvolver todas as possibilidades humanas inerentes ao movimento. A busca da linguagem corporal é muito importante. O desenvolvimento dessa linguagem permitirá a manifestação da personalidade e também um conhecimento mais completo de si mesmo, para fora e para dentro, proporcionando confiança e segurança do que se é, do que se faz, diante dos demais.
Necessário saber o que se é, sentir-se como se é.

Criatividade – é importante avaliar em que medida somos capazes de expressar, verbalizar ou atuar conteúdos que aflorem de níveis profundos de nossa sensibilidade e de nossa intimidade. Pensar é sentir fazendo, é criativo.

O que é o Movimento – É uma serie de atividades para um determinado fim, com determinação e precisão (bem definido).

Espaço – podemos dizer que o espaço está constituído de presenças e ausências (espaços cheios e espaços vazios); que o espaço pode ser ou não ser, assim, enquanto não pe0,nsamos ou não o exercitamos, o espaço não existe.
Existem maneiras de manejar-se diante do espaço: sentir e atuar.
O homem está constituído por uma mente que pensa, uma alma que sente e um corpo que expressa esse todo. O ponto central da expressão corporal é a incentivação da criatividade.

Expressão corporal como técnica de comunicação artística.
O que é a arte? Ela é a expressão do que somos, do que sentimos, do que pensamos, do que sonhamos e muito mais...O artista é aquele que “bebe” sempre mais da arte e mesmo assim nunca consegue saciar-se dela. Ele tenta expressar-se com a arte mostrando ao mundo aquilo que é, sente, pensa, sonha.. A arte é a mais perfeita forma de comunicação, por isso ela é uma forma de comunicação por excelência.

Quem é o artista? Toda pessoa humana é um artista, alguns se abrem para essa realidade, outros com seus problemas se fecham. Existe aquele artista que esta preocupada em expandir seus horizontes...
• A arte é pratica, existencial, quando nós conseguimos nos envolver percebemos o sentido das coisas. A experiência concreta do poder da arte só é captável se você experimenta.
• A arte contribui desenvolvendo a sensibilidade da pessoa, ela começa a perceber o que esta ao seu redor, começa a olhar, a sentir e agir e vai descobrindo o valor de uma obra de arte e outras coisas...
• A arte é um caminho de resgate da pessoa humana, possibilitando um acesso ao seu mundo interior. Trabalhamos a nossa imaginação, razão, intuição, espiritualidade.
“Se houve uma época com necessidade de cura profunda entre nós e o criador, e entre nós a criação, acredito ser agora o tempo”.
• A arte capacita a pessoa para compreender a realidade e o ajuda não somente a suporta – lá, como também a transforma-la aumentando-lhe a determinação de torna-la mais humana e mais hospitaleira para os outros.
• A arte mostra o mundo possível de ser mudado. A arte supera, cresce e orienta a s pessoas que buscam um mundo mais compreensível e mais justo, mais solidário, um mundo que tenha sentido.
• “Arte”: é a capacidade que o homem tem de colocar em prática uma idéia, desenvolvendo assim, o potencial criativo da pessoa humana.
• A arte nasceu com o homem, desde sempre ele utiliza sua criatividade para expressar imagens. Nos primórdios ele desenhava nas cavernas...
A criatividade tem o poder de desbloquear obstáculos da vida transformando-os em beleza. É um trabalho que educa e estimula a pessoa a expressar sentimentos.
• Uma educação através da arte.
Auxilia no processo de assimilação, a pessoa tem mais consciência de si mesma.

• Arte- terapia .
A arte terapia propõe o autoconhecimento, possibilitando o desenvolvimento do potencial criativo. Os recursos artísticos são ferramentas de trabalho e auxilia na formação espiritual, na educação, na formação da personalidade.

A pessoa passa a olhar para si de forma nova e a perceber um processo de integração de si mesmo. É um momento de diálogo que se estabelece. É um espaço terapêutico, de relação, de descobertas.
É um momento de deixar–se envolver pelo outro.
“Somente sabem falar os que sabem fazer silêncio e ouvir.”
Quando aceitamos profundamente o outro como ele é, podemos perceber suas necessidades.